Consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños

Consejos y recomendaciones para disfrutar del senderismo en familia


Ha llegado el otoño y con el… ¡Las ganas de volver a realizar rutas de senderismo en familia! Y es que ya sabemos que, aunque se pueden hacer excursiones y rutas durante todo el año, las mejores épocas son la primavera y el otoño. Al menos por aquí, en la zona de levante. Tener en cuenta la época del año es uno de los consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños que debemos tener en cuenta, ya que influirá mucho en como lo disfrutaremos. ¿No os parece? Total, que ahora es buena época. Así que yo ya ando programando algunas rutas para hacer con los niños estas próximas semanas. A ver si consigo cumplir el objetivo de hacer al menos una ruta al mes.

El senderismo es una actividad muy chula y que podemos hacer independientemente de la edad que tengan los peques. Caminar es algo para lo que la edad no es un obstáculo. Ni la forma física tampoco. Y es que hay rutas para todos los gustos, todas las edades y todos los niveles. Ya sabéis que en el blog, tenéis más de 20 rutas para hacer con niños.

Consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños Alcalali

Ruta de los almendros en flor de Alcalalí

Eso sí, siempre hay que ir bien preparado cuando salgamos de excursión. Puede parecer una tontería. Sobretodo si vas a hacer una ruta de iniciación. Total, si es una ruta cortita y fácil. ¿Qué puede pasar? Pues no, no lo es. Estar preparado siempre es importante. Unas simples llagas en los pies nos pueden arruinar la experiencia, cosa que puede evitarse si a la hora de comprar calcetines para niño buscamos unos de calidad y, además, les ponemos un calzado adecuado para la montaña. No te digo nada, si en vez de llagas, nos hacemos una torcedura… Algo que sucede a menudo, precisamente por lo mismo que por las llagas, por no llevar calzado adecuado. O si nos despistamos y nos perdemos, por no tener clara la ruta… Aunque no lo parezca, son cosas que pasan mucho más a menudo de lo que imaginamos.

Total, que voy a contaros con un poco de detalle, las cosas básicas que debemos tener en cuenta a la hora de prepararnos para hacer una ruta. ¿Preparados? Pues allá vamos.

 

Consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños Cieza

Ruta urbana por el río, en Cieza

 

Consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños

  • Lleva ropa y calzado cómodos:

    • Que sí, que ya se que el postureo está muy de moda y las fotos en plena montaña con vestidos largos y vaporosos quedan muy «guays». Pero la realidad es que a la hora de ir de excursión, a la hora de caminar, es primordial estar cómodo. Así que, busca ropa con la que te sientas cómodo de verdad, que sea ligera y con la que te puedas mover libremente.
    • Si la ropa es importante, no te digo nada el calzado y los calcetines. Por lo general, yo siempre llevo botas de montaña o zapatillas deportivas cuando hago una ruta. Y los niños también. Incluso en verano. Es cierto que las sandalias de treckking también van bien, pero llevando los dedos al descubierto y el tobillo poco sujeto es más fácil sufrir alguna herida o una torcedura. Sobretodo si la ruta es por montaña. Así que, lo dicho. Mejor botas o zapatillas. Y con unos buenos calcetines, por supuesto. Nos ayudarán a evitar llagas y rozaduras. Lo cual es super importante. Por ejemplo, en la tienda de calcetines Cóndor tienes un montón de modelos deportivos hechos con materiales de calidad, que transpiran y con costuras suaves que nos ayudarán a tener los pies cuidados y protegidos.
senderismo con niños Bocairent

La ruta mágica, Bocairent

 

 

  • En la mochila, siempre agua de sobra:

    • Sin lugar a dudas, llevar agua es lo más importante de todo. Y no el agua justita. Siempre, calculad para que tengáis agua más que suficiente para la ruta completa. Incluso si en la ruta hay alguna fuente de agua potable. Puede ocurrir que contéis con esa fuente y que, al llegar, os encontréis con que la fuente está rota y no podéis beber. Cada uno, su propia mochila y en cada mochila la cantimplora llena. Los peques suelen llevar cada uno una cantimplora de medio litro. Los mayores llevamos cantimploras de 1 litro o más. Y, si la ruta es muy larga o estamos en una zona que no controlamos, solemos llevar alguna botella de litro y medio más.
    • Como anécdota, os contaré, que a nosotros también se nos ha olvidado coger el agua que necesitábamos en alguna ocasión. Una vez, cuando llevábamos una hora y pico de ruta en un bosque de Cantabria que no conocíamos, nos dimos cuenta de que nos habíamos dejado la mitad de las botellas de agua en el coche. Llevábamos agua, pero sólo 2 litros y éramos 5. Así que… Nos tocó dejar la ruta y dar media vuelta. Jamás te puedes arriesgar a una ruta sin llevar agua, sobretodo si no la has hecho antes y no conoces el lugar.
  • El botiquín de primeros auxilios:

    • Es otro de los indispensables en nuestra mochila. No hace falta llevar demasiadas cosas, pero sí lo justito para poder curar pequeñas heridas, golpes, picaduras… No hay que infravalorar el poder de una tirita a tiempo. Jejeje En el blog tenéis un post en el que os cuento lo que llevo yo en el botiquín de emergencia de mi mochila.
  • Planifica bien la ruta:

    • Siempre digo que «La aventura es la aventura». Pero una cosa es la aventura y otra la imprudencia. Antes de lanzarte a hacer una ruta, hay que informarse bien. Busca en blogs, en wikiloc, en libros… Donde tu quieras. Lo importante es que la tengas controlada. Que sepas más o menos por donde va, que tomes nota de los puntos de referencia, de si es fácil o no, cuanto tardarás en hacerla, cuantos kilómetros tiene más o menos… Antes llevaba una libretita donde me apuntaba esas cosas. Así, cuando la estaba haciendo me iba asegurando de que iba por el camino correcto. Hoy en día, si tengo alguna duda, me bajo la ruta en wikiloc. Teniéndolo controlado, evitarás perderte.

 

ruta por el río Alharabe Moratalla

Ruta por el río Alharabe, Moratalla

  • Controla las señales básicas:

    • Conocer la señalización básica de los senderos nos ayudará a no salirnos de la ruta. Además, a los peques les encanta lo de seguir las señales. Es toda una motivación para ellos. Así que… ¡Aprovéchala!
  • Lleva algo de picar:

    • Aunque la ruta sea cortita y no tengas previsto parar a comer durante el recorrido, nunca está de más llevar algo por si acaso. Siempre digo que no sabes lo que puede pasar. Así que mejor que tengas en la mochila alguna pieza de fruta, un pequeño bocata, unos frutos secos que son muy energéticos… o incluso algo de chocolate. Imagínate que alguien se hace daño y lo que iba a ser un paseo de dos horas, se convierte en una espera de 5 o 6. Yo no se los tuyos, pero mis peques entrarían en ese bucle infinito de «tengo hambre», «cuánto falta», «quiero comer»…
Ruta de les puntes de Gosalbez, El Campello

Ruta de les Puntes de Gosàlbez, El Campello

 

  • Consulta la previsión del tiempo antes de salir:

    • Aunque a veces no lo parezca, el tiempo puede cambiar muy rápidamente. Puede que salgas de casa con un sol radiante y que en cuanto estés en plena montaña, se empiece a levantar viento y, en un pis pás, te encuentres bajo una tormenta. No veas tú, como se pusieron mis pequeños la última vez que nos pasó. Y eso que había consultado y la probabilidad de lluvia era muy, muy baja. Peeeero… Así que antes de salir, comprueba siempre la previsión meteorológica del lugar de la ruta. No te fíes de lo que ves por la ventana.

Más o menos, estas son las cosas más importantes que debéis tener en cuenta. Unos consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños muy básicos, pero que no debéis olvidar. Seguro que me dejo alguna otra cosilla, pero no pasa nada. Según me vaya acordando, lo iré incluyendo aquí. Bueno, y si caéis vosotros en alguna otra cosa que os parezca importante, no dudéis en compartirla conmigo. ¿Vale? Pues… ¡A disfrutar del senderismo en familia!

¿Qué os han parecido los consejos y recomendaciones para hacer senderismo con niños? ¿Qué otras cositas creéis que tendríamos que tener en cuenta?

 

 

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3 Comentarios

  • Reply
    xavi
    9 octubre, 2019 at 5:59 pm

    Bueno se me ocurren algunas cosas …

    – Hay que llevar siempre ropa de abrigo y un chubasquero. Aunque la prevision diga una cosa siempre cambia.
    – Mapa y brújula! Siempre siempre, y lo vuelvo a decir. SIEMPRE!
    – El calzado es super importante, con una buena suela y un buen agarre al pie evitaras lesiones. Puedes mirar el trekkin.com hay mucho para niños. Al tanto con las zapatillas del decathlon, resbalan más de lo que parece.
    – Gafas de sol, gorro y buf! Tambien es un must! Y los guantes tambien lo deberian ser….

    Un saludo!

    • Reply
      María Jose Planelles
      10 octubre, 2019 at 11:48 am

      Muchas gracias por todos los consejos. Apuntado queda. Un saludo!!

  • Reply
    Pasittos
    16 octubre, 2019 at 1:12 pm

    ¡Muy buenas consideraciones para elegir la ropa del bebé!
    No cabe duda de que es muy importante elegir los mejores tejidos, unas prendas cómodas sin perder estilo, el calzado… Y sobre este último queremos incidir, pues los zapatos son las prendas más olvidadas y, sin embargo, tienen una función primordial. Además de ayudarles a caminar, son imprescindibles para un correcto desarrollo corporal. Por ello, hay que apostar por artículos de calidad.