Aunque España se considera una de las regiones más cálidas y soleadas de Europa, hay zonas de nuestro país donde el invierno puede ser muy frío. Así que, si estás planeando unas vacaciones en áreas de España donde hará más frío de lo que estás acostumbrado, es importante estar preparado.
Para aquellos con ojos sensibles, el clima frío puede ser molesto debido a los vientos fuertes y el aumento de la sequedad. Si no se trata, esto puede causar irritación, inflamación, dolor e incomodidad. Además, las personas que usan lentes de contacto son especialmente propensas a los síntomas de ojo seco porque las lentes limitan el flujo de oxígeno a los ojos. Esto no significa que tengas que quedarte en casa hasta que haga más calor. Simplemente, debes tomar algunas precauciones. En esta publicación, vamos a dar algunos consejos para usuarios de lentes de contacto sobre cómo lidiar con el clima frío y las heladas. ¿Empezamos?
Elige lentes de contacto hidratantes
Como se decía, las temperaturas frías pueden agravar la sequedad en los ojos. Si tus ojos son particularmente sensibles y se secan fácilmente, usar lentes de contacto normales puede ser incómodo o incluso doloroso. En su lugar, puedes buscar lentes de contacto hidratantes que ayuden a mantener tus ojos lubricados.
Hoy en día, puedes comprar lentillas en línea y elegir entre una variedad de marcas de cuidado ocular reconocidas. Muchas marcas de lentes de contacto ofrecen lentes hidratantes como Acuvue Moist o Dailies Aqua Comfort Plus, que tienen más contenido de agua que las lentes normales. Minoristas de óptica como Óptica 2000 facilitan la búsqueda de estos lentes hidratantes especiales al etiquetarlos con “Más hidratación”.
Además de usar lentes hidratantes, beber suficientes líquidos diariamente también ayuda a mantener tu cuerpo hidratado. Los expertos también recomiendan tener siempre un frasco de gotas para los ojos a mano por si necesitas un alivio rápido.
Usa gafas de sol
Uno de los conceptos erróneos más comunes sobre el invierno y el clima frío es que no se necesitan gafas de sol. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, incluso cuando no está soleado, las nubes no bloquean los rayos UV del sol. Es por eso que algunas personas optan por lentes de contacto con propiedades bloqueadoras de UV, ya que funcionan como gafas de sol al reducir o eliminar la exposición a los rayos UV.
Si no cuentas con lentillas con protección UV, tu mejor opción es usar siempre gafas de sol. Pero es que, incluso con las propiedades bloqueadoras de UV, las lentes de contacto solo protegen la parte del ojo que cubren. Por lo que siempre es mejor usar gafas de sol.
Además, dependiendo de dónde tengas pensado viajar o de las actividades que vayas a realizar, necesitarás un tipo de gafas de sol u otras. Por ejemplo, si piensas esquiar o realizar deportes acuáticos, es importante que consideres usar gafas de sol polarizadas para reducir el deslumbramiento de la nieve o los reflejos del agua.
Alterna con gafas
Lleva un par de gafas siempre contigo. Durante los viajes, al igual que ocurre en el día a día, puede haber momentos en los que te venga bien alternar entre tus gafas y las lentes de contacto. Dependiendo de las actividades que hayas planeado para las vacaciones, puede ser útil cambiar entre tus lentes de contacto y un par de gafas de repuesto. Si el día es especialmente frío o hace mucho viento en el exterior, por ejemplo, puede ser un buen momento para sacar tus gafas y proporcionar un poco más de protección a tus ojos. Usar gafas también puede ser una buena opción si vas a pasar un día tranquilo en tu alojamiento. Tus ojos podrán «descansar» de llevar todo el tiempo las lentillas.
Además, contar con unas gafas de repuesto siempre es un acierto cuando se está lejos de casa. Puede ocurrir que tengas algún problema con tus lentillas, que sufras una infección ocular o alguna pequeña herida. Contar con un plan B, te salvará del apuro. Así que, si normalmente utilizas lentes de contacto… ¡No te olvides de las gafas cuando salgas de viaje!
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